Aromaterápiás kismama masszázs

A várandósság egy igazán szép és meghatározó időszak minden nő életében. Az izgalmak miatt mentálisan és lelkileg, a növekvő pocak miatt fizikálisan is igen megterhelő tud lenni. A kismama masszázs egy speciális masszázsforma, amely kifejezetten a várandósok számára lett kialakítva. 

Az aromaterápia (ha nincs a kismamánál illat érzékenység), akkor csodálatos kiegészítője lehet a várandósság folyamatának (DE! csak orvosi engedélyre, csak az engedélyezett, várandósság alatt biztonságosan használható illóolajokkat!). Ekkor kiemelkedően fontos, hogy csak természetes növényi olajat és terápiás minőségű illóolajat használunk a masszázsnál. Én a vendégeimnél csak Ardienne feller és Panarom készítményeket használok!

A többi masszázshoz képest az a legnagyobb különbség, hogy nem törekszik a méregtelenítésre, mivel a felhalmozódó és távozó salakanyagok a magzat szervezetébe jutva káros hatással lehetnének a fejlődésére. Ehelyett a megnyugtatásra, kellemes ellazulásra, valamint testi és lelki feltöltődésre összpontosít. 

Milyen pozitív hatásokra számíthatsz a kismama masszázson?

• Javul a közérzeted.

• Fájdalomcsillapító hatást tapasztalhatsz.

• Segít ellazulni, relaxálni.

• Jótékony hatással van a babádra, aki a kezelés ideje alatt aktívabb lehet, majd pihentető álomba merül a pocakodban.

• Enyhe vízhajtó hatásának köszönhetően segít leküzdeni a vizesedést.

Hogyan zajlik egy kismama masszázs?

A növekedő pocak miatt a kezelés általában ülő helyzetben egy gumilabdán vagy oldalt fekvésben történik a masszázságyon, párnákkal megtámasztva a kismamát. 

Az alkalmazott fogások és technikák is eltérnek a hagyományos masszázstól. A gerinc háti és nyaki szakaszán, valamint a felső végtagokon kicsit erőteljesebb, lazító mozdulatok is használhatók, de fájdalommentesen (szigorúan tilos!), hiszen a fájdalom oxitocin hormon felszabadulását eredményezheti, ami méhösszehúzódásokat okozhat, növelve a vetélés vagy a koraszülés kockázatát.

A deréktáji és hasi masszázsokat ebben az időszakban kerüljük, ha a kismamának jólesik egy akkor simító mozdulatokkal a  medencetájékon, a gerinc alsó szakaszán és a combokon végezhetők. A talpak masszírozása szintén csak simító jellegű lehet.

Az alsó lábszár masszírozása azonban már lehet kicsit erősebb, ami vízhajtó hatással bírhat. Itt ha egyedi igény van rá (és nincs érzékenység stb) akkor egy speciális olajkeverékkel a dagadásra hajlamos alsó lábszárat be lehet masszírozni. 

Fontos kérdés még az, hogy mikortól és meddig végezhető a kismama masszázs?

Ezzel a kérdéssel kapcsolatban nincs egységes szakmai álláspont. Itt a Zenpontban a terhesség 12. hetének betöltése után, körülbelül a 30. hétig fogadom a kismamákat. (Mivel az első trimeszterében a magzat még rendkívül érzékeny, ezért fontos elkerülni minden erősebb impulzust, így a masszázst én sem vállalok). De a legjobb, ha ezt a kérdést megbeszéli minden kismama a saját kezelőorvosával!

Kinek nem ajánlott a kismama masszázs?

Veszélyeztetett terhesség alatt kontraindikált a kismama masszázs, illetve abban az esetben ha volt már vetélés, akkor nem javasolják a szakemberek! 

Egyéb ellenjavallat:

• vérzés

• görcsök

• a has korai keményedése

• magas vérnyomás

• veszélyeztetett terhesség

• nyiroködéma

• terhességi cukorbetegség